IaM -- Institut f├╝r alternative M├Âglichkeiten, Leipzig: Kinesiologie, Logop├Ądie, Massage und mehr Zurueck zur Startseite
Doris Drescher

Meditationstag am 21.03.2020

Inneren Frieden, Freude und Gelassenheit zu sp├╝ren ist das Ziel dieses Tages und wird durch das wundervolle Ambiente dieses Hauses noch unterst├╝tzt. Die ideale Gelegenheit sich eine Zeit aus dem Alltagsgeschehen zur├╝ck zu ziehen und ganz bei sich selbst zu sein.

Wir werden in diesem Seminar verschiedene Meditationstechniken ausf├╝hren. Klangmeditationen, Atemmeditationen, Imaginationsreisen. Dieses breite Spektrum erm├Âglicht es euch herauszufinden, welche Art der Meditation zu euch bzw. zu eurer momentanen Lebenssituation passt.

Sitzkissen und Decken sind vorhanden, zieht euch bequeme Wohlf├╝hlkleidung an. Den Vormittag schlie├čen wir mit etwas sanftem Yoga ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Es wird zum Mittag ein vegetarisches Buffet geben, zu dem bitte jeder etwas mitbringt. F├╝r Wasser, Tee und Hafermilch sorge ich. Diese Pause ist es etwas l├Ąnger, so das danach, je nach Wetter und Lust und Laune, noch Zeit f├╝r Gespr├Ąche oder einen kleinen Parkspaziergang ist.

Ganz neu (im Seminarpreis inbegriffen) biete ich den Teilnehmern eine zus├Ątzliche Gehmeditation an. Zu dieser treffen wir uns am folgenden Sonntag, dem 22.03.2020 um 10.00 h. Das wird nicht weit sein, jedoch auf Grund der bewussten Achtsamkeit auf den Atem und der extremen K├Ârperwahrnehmung verlangst sich der Schritt automatisch, so das ihr ca 2 Stunden einplanen solltet.

Treffpunkt Parkplatz Flu├čmeisterei, Br├╝ckenstra├če. Ortseingang Leipzig-Gro├čzschocher (von Markkleeberg kommend).

Von dort aus laufen wir eine Runde entlang der Elster und r├╝ckzu dem Elsterflutbecken.

 

Namaste Doris Shantidevi

 

Teilnahme: Einzeln 79,00 - zu Zweit 139,00 Euro  (Bei Bedarf erm├Ą├čigt)

 

https://doris-devi.jimdofree.com/

Kurse in der Dieskaustr. 103

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Adresse

Institut f├╝r alternative M├Âglichkeiten
c/o H├ęl├Ęne Brugal
Dieskaustr. 103, 04229 Leipzig


Mobil: 0176 ÔÇô 80 111 932
Mail: info {at} i-am-balanced.de